El eterno dilema: ¿Es Buena o mala la cafeína?

Desde hace muchos años se debate si la cafeína (el café) es bueno o malo para el cerebro, si favorece la protección de las funciones cerebrales o las deteriora. Opiniones a favor o en contra se han publicado en los últimos tiempos. 

 

La Cafeína parece que no afecta ni al aprendizaje ni la memoria, aunque se ha descrito que puede alterar ambas funciones cognoscitivas. La ingestión de dosis normales de cafeína no parece afectar la memoria, pero altas dosis pueden producir ansiedad, nerviosismo y respuestas exageradas del comportamiento.

En estados de fatiga puede ser un estimulante adecuado. Sin embargo, no puede ser considerado un “estimulante de las funciones cerebrales” o un “preventivo del deterioro cerebral”.

Más información:

Nehlig A. Is caffeine a cognitive enhancer?. J. Alz. Dis. 20:885-894 (2016)

 

Equipo webFAE. 28 de Noviembre 2016

 

 

 

 

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