Cuidar a un ser querido afectado por la enfermedad de Alzheimer supone enfrentarse a una nueva situación que puede generar conflictos con los demás miembros de la familia.
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Todos nos sentimos a gusto cuando las cosas y la vida van bien y a disgusto cuando la vida va mal. Lo mismo le sucede a su familiar, pero él lo traduce de una forma distinta.
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Hacerse cargo en casa de un ser querido con Alzheimer crea repercusiones importantes en la familia, y particularmente en el cuidador principal.
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Su familiar no tiene la misma aptitud que nosotros de traducir su estado de bienestar o de malestar. Le faltan las palabras. Ya no es capaz de formularlos. Es muy importante para Vd. detectar las señales que traducen el estado de su familiar y tener así el reflejo de sus…
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Vd., como cuidador, debe preguntarse: ¿Qué quiero conseguir utilizando alguna de estas formulas? Fórmula 1 Por ejemplo, si está Vd. muy tenso/a, no come y/o no duerma demasiado bien y tiene ideas negativas (“no creo que le esté ayudando bien"), utilice la fórmula 1 “La relajación" todos los días, siguiendo…
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Relajarse, meditar, ensayar tecnicas, cualquier elemento es bueno para nuestra salud
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Cambiar las ideas negativas en otras positivas. Para poder utilizar esta manera de reducir el estrés y las ideas irracionales, se recomienda que haga lo siguiente:
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A continuación os ofrecemos un breve resumen de los principales consejos de salud prácticos para mantener al cuidador sano:
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