Cámaras de Videovigilancia

Cuando nuestros mayores viven solos, es algo inherente al ser humano preocuparnos por ellos. En más de una ocasión, todos nos hemos sentido inquietos por no saber cómo están nuestros padres o abuelos y nos hemos preguntado a nosotros mismos si estarán bien en un determinado momento. Nos gustaría llamarles a cada instante para nuestra mayor tranquilidad pero eso no es siempre la mejor alternativa. Es por ello por lo que una gran opción es recurrir a la tecnología.

Las cámaras de videovigilancia se han estado empleando desde hace muchos años para darnos seguridad de que aquello que más nos importa está bajo control, ¿por qué no emplearlas para asegurarnos que aquellos a los que más queremos se encuentran bien? Con un sistema de videovigilancia en la casa de nuestro familiar, podremos ahorrarnos más de un susto o disgusto.

Se han dado numerosos casos de personas mayores que caen y yacen en el suelo a la espera de que alguien les auxilie porque no se pueden mover, dándose en muchas ocasiones una espera de horas hasta que los familiares se dan cuenta. Otro ejemplo es el de la incertidumbre de si aquella persona en la que hemos confiado para que cuide a nuestro familiar está tratando de forma adecuada a nuestro enfermo o mayor. O incluso aquellas veces en las que llamamos a nuestro ser querido y no responde al teléfono, nos tememos lo peor y, al final, simplemente no lo escuchó.

Todas estas situaciones descritas anteriormente se resolverían de manera inmediata mediante la instalación de un sencillo sistema de videovigilancia en la casa de nuestro mayor o enfermo. Con estos sistemas podremos ver imágenes en directo desde nuestro Smartphone u ordenador a través de Internet de una manera sencilla y segura. Nos evitará desplazamientos e intranquilidad de no saber lo que está ocurriendo.

Es por todo ello, por lo que en este artículo presentamos diferentes soluciones para implementar en el hogar de nuestro familiar. Se hablará de sistemas comerciales e incluso alternativas caseras, para aquellos que tengan un presupuesto más ajustando, comentando los pros y contras de cada uno de ellos.

Sistemas comerciales

Los sistemas comerciales de videovigilancia nos permiten una fácil configuración y puesta en marcha. Normalmente lo venden en kits en los que incluyen las cámaras, los dispositivos que se conectan a internet y los medios de almacenamiento de las imágenes. No obstante, la mayoría de estos servicios son caros en comparación con los caseros. Vamos a ver algunas alternativas:

• Security Online Sabadell

   

Ofrecen un sistema adaptable a las necesidades del cliente, pudiendo únicamente acceder al sistema protegido mediante nombre de usuario y contraseña solamente el personal que autorice.

Debido a que no ofrecen datos técnicos, se proceden a enumerar las características principales:

• Imagen a color alta calidad y visión nocturna

• Alarma por movimiento

• Vídeo en directo y vídeos almacenados para posterior revisión

• Sin necesidad de ordenador

• Posibilidad de ser conectado a Sistemas de Alimentación Ininterrumpida (SAI)

• Precio del Kit de Videovigilancia Completo: 795€

https://www.securityonlinesabadell.com/

• Kit 2 Cámaras de InteriorTopeCAM

Más económico que el anterior sin atención al cliente pero igualmente en forma de kit. Incluye dos cámaras de interior con visión nocturna y un grabador digital.

https://www.videovigilancia.com/

• Preciodel Kit: 260.95€

Especificaciones de las Cámaras
Sensor	CMOS de 600 líneas de resolución
Lente	Tipo board 3.6mm con ángulo de visión de 72º
Visión Nocturna	Sí
Especificaciones del Grabador Digital
Resolución de grabación		960×576 píxeles
Imágenes por segundo (FPS)		30 imágenes por segundo
Visión Nocturna		Sí
Almacenamiento		1000 GB (5 semanas de vídeos)
Lugar de visualización		Ordenadores (Windows y Mac), Móviles y tablets (Android)
Control de Usuarios		Sí

Si nos centramos en cámaras independientes, podemos encontrar muchísimas alternativas en el mercado acordes a nuestro uso. Se denominan cámaras IP aquellas que se autogestionan para que, tras conectarlas a una red de internet ya sea por Wifi o por cable Ethernet, pueden transmitir las imágenes a través de Internet.Se procede a detallar algunas de las más interesantes.

• D-Link DCS-2132L HD Wireless Cloud Camera

Especificaciones
Peso	118 g
Dimensiones	17x15x 10.8 cm
Resolución de grabación y Formato	HD: 1280 x 800 px H.264, JPG para imágenes
Conexión de Red	Wifi y puerto Ethernet
Ángulo de Visión Real	57.8 grados
Zoom	10 aumentos
Sensor, apertura lente	1/4’’ CMOS, F2.0
Infrarrojos (visión nocturna)	Sí, IR alcance 5 metros
Slot Memoria	Sí, Micro SD/SDHC
Otros	Micrófono y altavoz integrados
Precio	145 euros (en Amazon.es)

S e trata de un modelo avanzado de la reconocida marca D-Link. Graba en alta resolución, posee micrófono, Wifi para transmitir las imágenes, con modo diurno y nocturno (leds infrarrojos), etc.

 

• D-Link DCS-5020L Wireless N Day & Night Pan/Tilt Cloud Camera

Con un precio menor, obtenemos una cámara alternativa a la anterior, con menos calidad de grabación pero con características que nos pueden venir mejor según qué habitación como lo son el mayor ángulo de visión o la mayor distancia de los infrarrojos al usarla en modo nocturno. Destacar la habilidad para mover remotamente la orientación de la cámara, algo muy útil si la habitación es grande y necesitamos visión de 360º.

Especificaciones
Peso	292.4 g
Dimensiones	10.1 x 10.2 x 13.4 cm
Resolución de grabación y Formato	VGA: 640 x 480px H.264, JPG para imágenes
Conexión de Red	Wifi y puerto Ethernet
Ángulo de Visión Real	66.22 grados
Zoom	4 aumentos
Sensor, apertura lente	1/5’’ CMOS, F2.0
Infrarrojos (visión nocturna)	Sí, IR alcance 8 metros
Slot Memoria	No
Otros	Micrófono, App Mydlink Lite para iOS/Android/WPhone
Precio	100 euros (en Amazon.es)

 

• Foscam FI9821W Wireless IP Camera

Similar a la anterior pero con un precio algo más contenido, nos encontramos ante una alternativa muy interesante por parte de la marca Foscam. Se trata de una cámara con grabación en alta definición muy equilibrada: 70º de visión sin distorsión, Wifi, alarma por detección de movimiento (en nuestro caso, no lo necesitaríamos), visión nocturna y audio bidireccional con altavoz y micrófono integrado.

Como contras, es más aparatosa y pesada, además de tener una lente con menor apertura lo que, teóricamente, hace que entre menos luz y que la calidad sea ligeramente peor para mismas condiciones de luminosidad frente a otra con mismo tamaño de sensor y lente con más apertura, como es la primera de D-Link con su F2.0.

Especificaciones
Peso	345 g
Dimensiones	21.1 x 18 x 13.5 cm
Resolución de grabación y Formato	HD: 1280 x 720 px H.264
Conexión de Red	Wifi y puerto Ethernet
Ángulo de Visión Real	70 grados
Zoom	No
Sensor, apertura lente	1/4’’ CMOS, F2.4
Infrarrojos (visión nocturna)	Sí, IR alcance 8 metros
Slot Memoria	Si, SD
Otros	Micrófono, Altavoz, móvil 300º horizontal y 120 vertical
Precio	90 euros (en Amazon.es)

 

• D-Link DCS-930L/E

Por último, como alternativa más sencilla y económica, presentamos la siguiente cámara de D-Link, que por apenas 40€ nos permite cumplir nuestras necesidades. Incluye la posibilidad de emplear Mylink para acceder a ella mediante nuestros Smartphones y tablets con iOS (Apple) o Android. Como pega, no tiene visión nocturna y la calidad de grabación es peor que las anteriores.

Especificaciones
Peso	408 g
Resolución de grabación y Formato	VGA: 640 x 480 px H.264
Conexión de Red	Wifi
Ángulo de Visión Real	70 grados
Zoom	Sí, 4 aumentos
Sensor, apertura lente	1/5’’ CMOS, F2.8
Infrarrojos (visión nocturna)	No, se requiere 1 lux como mínima iluminación
Slot Memoria	No
Precio	40 euros (en Amazon.es)

Sistema casero

En el caso de tener un presupuesto más limitado, podemos optar por tratar de montar nuestro propio sistema de vigilancia empleando aparatos que ya tenemos. Únicamente debemos disponer de un ordenador, una webcam y configurar el software Safe4Cam para cumplir nuestras necesidades.

Comenzaremos explicando brevemente cuál es la base del funcionamiento de este sistema y posteriormente analizaremos algunas webcam del mercado que nos pueden resultar útiles.

¿Qué necesitamos?

Como se ha comentado anteriormente, necesitamos un ordenador con conexión a internet, una webcam y algo de tiempo para configurar adecuadamente nuestro sistema de videovigilancia con la aplicación gratuita para Windows Safe4Cam.

Como ordenador, se puede emplear uno de sobremesa, un portátil (del que podremos utilizar la propia webcam y así ahorrar comprar otra, aunque no será práctico a la hora del punto de vista) e inclusotablets con Windows que permitan la instalación del software que vamos a emplear.

Lo más adecuado sería emplear un portátil ya que al tener batería, podemos asegurarnos que nuestro sistema no se caerá debido a cortes eléctricos temporales (un portátil estándar puede tener entre 2, 3 o más horas de autonomía, aunque depende mucho del modelo). Además, es adecuado usar una webcam USB para que, mediante un cable alargador, podamos colocarla en la posición más oportuna.

¿Cómo puedo ver lo que ocurre remotamente?

El software Safe4Cam está ideado para tomar imágenes cada cierto tiempo según lo configuremos, ya sean segundos o minutos. La idea principal es que nosotros queremos acceder a esas imágenes desde cualquier sitio. Para ello, emplearemos algún servicio gratuito en la nube como GoogleDrive y configuraremos nuestro ordenador de forma que todas las imágenes que vaya tomando, se guarden en una carpeta determinada que, automáticamente, se sincronice en la nube y suba dichas imágenes para que podemos acceder desde cualquier sitio.

¿Qué ocurre si se va la energía? ¿Qué ocurre si cae internet?

En el caso de emplear portátil o Tablet, no tendremos problemas debido a la batería. Además, el gasto de energía es muy bajo en ambos casos, ya que la pantalla permanecerá apagada y el programa consume muy pocos recursos.

Por otro lado, el Safe4Cam tiene un sistema de autoconexión de manera que si se pierde momentáneamente el internet, el programa queda a la espera de una conexión a internet.

Una vez aclaradas dichas dudas, procedemos a analizar algunas alternativas en cuando a WebCam se refiere, ya que este sistema destaca por su bajo precio en comparación con las Cámaras IP analizadas anteriormente.

• Trust eLightFullHD 1080p

Capaz de grabar en FullHD (1920×1080) se trata de la cámara de más resolución que tratamos en este informe. No obstante, hay que destacar que cuanto mayor sea la resolución, mayor será el tamaño de las imágenes, por lo que nuestro almacenamiento en la nube se acabará antes. Posee además LEDs, que aunque tienen muy poca potencia, pueden ayudar para una habitación pequeña.

Especificaciones
Peso	222 g
Dimensiones	5.9 x 6.3 x 6 cm
Resolución de grabación de vídeo / foto	Vídeo FullHD: 1920×1080 (2MP) Fotografías: 3840×2160 (8.3MP)
Conexión	USB
Ángulo de Visión Real	No definido
Zoom	No
Sensor, apertura lente	No definido
Infrarrojos (visión nocturna)	No
Slot Memoria	No
Precio	35 euros (en Amazon.es)

• Creative LIVECAM CHATHD

A diferencia que la anterior, no dispone de LEDs para condiciones de baja iluminación y graba únicamente a resolución HD 720p (1280×720). Tiene buena calidad de imagen en fotografías llegando casi a los 6MP.

Especificaciones
Peso	227 g
Dimensiones	21 x 7.6 x 15.2 cm
Resolución de grabación de vídeo / foto	Vídeo HD: 1280×720 (1MP) Fotografías: 5.7MP
Conexión	USB
Ángulo de Visión Real	No definido
Zoom	No
Sensor, apertura lente	No definido, apertura F2.0
Infrarrojos (visión nocturna)	No
Slot Memoria	No
Precio	25 euros (en Amazon.es)

• Logitech C170

Graba también a resolución que no llega a la alta definición, quedándose en XVGA (1024×768), pudiendo ser suficiente para nuestro uso. Realiza fotografías a 2MP pudiendo llegar a 5MP por software, algo que simplemente es marketing, hay que tener cuidado con esto.

Especificaciones
Peso	136 g
Dimensiones	21.2 x 15.4 x 8 cm
Resolución de grabación de vídeo / foto	Vídeo XVGA: 1024×768 (0.78MP) Fotografías: 2MP
Conexión	USB
Ángulo de Visión Real	No definido
Zoom	No
Sensor, apertura lente	No definido
Infrarrojos (visión nocturna)	No
Slot Memoria	No
Precio	18 euros (en Amazon.es)

 

• Trust Exis 300K

Esta es la alternativa más económica de todas las presentadas. Sin embargo, sus características están ligadas al precio, siendo mediocre en muchos aspectos. Además de que únicamente graba con una resolución VGA (640×480), hay que prestar especial atención a que este tipo de webcam económicas no exponen adecuadamente todas las situaciones, es decir, no se adaptan automáticamente al brillo, por lo que habrá que tener cuidado dónde se coloca.

Especificaciones
Peso	227 g
Dimensiones	21 x 7.6 x 15.2 cm
Resolución de grabación de vídeo / foto	Vídeo HD: 640×480 (0.3MP) Fotografías: Igual que vídeo
Conexión	USB
Ángulo de Visión Real	No definido
Zoom	No
Sensor, apertura lente	No definido
Infrarrojos (visión nocturna)	No
Slot Memoria	No
Precio	10 euros (en Amazon.es)

Destacar que todas las alternativas presentadas a lo largo de este informe son válidas para nuestro cometido pero debemos ser conscientes de que no podemos exigir grandes cosas a los dispositivos más económicos. Aún así, se ha pretendido demostrar que no siempre hay que realizar un gran desembolso para tener un sistema de vigilancia, sobre todo si se opta por uno casero.

A continuación os ofrecemos un breve resumen de los principales consejos de salud prácticos para mantener al cuidador sano:

Cambiar las ideas negativas en otras positivas. Para poder utilizar esta manera de reducir el estrés y las ideas irracionales, se recomienda que haga lo siguiente:

Relajarse, meditar, ensayar tecnicas, cualquier elemento es bueno para nuestra salud

Vd., como cuidador, debe preguntarse: ¿Qué quiero conseguir utilizando alguna de estas formulas?

Fórmula 1

Por ejemplo, si está Vd. muy tenso/a, no come y/o no duerma demasiado bien y tiene ideas negativas (“no creo que le esté ayudando bien»), utilice la fórmula 1 “La relajación» todos los días, siguiendo las pautas que aparecen en el capitulo anterior.

Fórmula 2

Si lo que desea es quitarse de la cabeza ideas negativas y repetitivas, utilice la fórmula 2  “Cambiar las ideas negativas en positivas».

Fórmula 3

Si se siente algún día tan incapaz de tomar decisiones o no puede ver soluciones nuevas para los problemas que se le presenten, utilice la fórmula 3 “Solución a los problemas».

Fórmula 4

Si un día se siente particularmente cansado/a, tenso/a y/o muy triste y le cuesta más tener que enfrentarse a las exigencias de la vida diaria, utilice la formula 4 “Visualización». Le permitirá, como si estuviera en el cine, hacer un recorrido mental de lo que va hacer ese día, para así, más tarde poder hacerlo.

 

Fórmula 5

Si nunca ha cuidado a un familiar enfermo de Alzheimer, si no tiene experiencia, utilice la fórmula 5 “El ensayo preliminar» para ensayar los pasos a seguir con su familiar antes de estar realmente con él.

Fórmula 6

Si tiene Vd. que pasar por situaciones que le van a provocar estrés y quiere evitar las consecuencias (físicas y psicológicas), utilice la fórmula 6 “Afrontar las situaciones de estrés sin sufrir las consecuencias».

 

Afrontar situaciones de estrés sin sufrir las consecuencias

Pero, ya que el estrés, la angustia, la ansiedad, son los factores más debilitadores del rendimiento en el cuidador, Vd. ha de aprender a rentabilizar su trabajo con el familiar y “sacarle más partido» a su vida diaria junto a él, utilizando en positivo el propio estrés a través de un modelo llamado “Autocontrol del estrés».

 

Permite enfrentarse a situaciones que provocan estrés sin sentirse dañado física o psicológicamente por ellas.

Siga las siguientes pautas:

 

Etapa 1

Relájese.Cierre los ojos, relaje los músculos y respire profundamente varias veces seguidas. Imagine que su cuerpo está flotando en el agua. Se siente muy tranquilo. No hay nada que le molesta.En su cabeza sólo caben tres palabras: PAZ, TRANQUILIDAD Y SOSIEGO. (Repítalas interiormente varias veces). Ahora mueva suavemente los pies y manos. Abra los ojos despacio.

 

Etapa 2

Ahora, escriba en un papel situaciones que le producen estrés, empezando por las menos estresantes a las más estresantes.Por ejemplo:

• Jugar con su familiar
• Darle  de comer
• Hablar con otros familiares
• Seguir yendo a la oficina
• Enterarme de la muerte de un enfermo de Alzheimer

 

Etapa 3

Cierre los ojos, respire profundamente y piense en todas las cosas negativas que ha escrito en el papel. Céntrese en los pensamientos negativos.Piense en la enfermedad,Piense en la muerte.

 

Etapa 4

Relájese; respire profundamente. Imagine momentos muy agradables en su vida que hayan ocurrido recientemente. Dígase a sí mismo que se siente muy contento de ver vivo y tranquilo a su familiar. Respire más profundamente e imagine que va andando por el campo, el sol brilla y hay flores de muchos colores. Huele muy bien.

Poco a poco, sentirá como disminuye su ansiedad y se dirá: “He soportado en mi vida acontecimientos negativos y he sabido salir adelante». “Sólo pienso en lo que es bueno para mi enfermo y para mi familia». “Soy capaz de resolver cualquier problema que se presente por muy difícil que sea». Finalmente, este proceso mental debe aplicarlo a la vida real.

 

Horas dedicadas al cuidado

Más de 6 horas al día: el tiempo que el cuidador dedica al cuidado informal de su familiar

Es lo que revela el estudio mundial del impacto económico de la enfermedad de Alzheimer publicado en el número de enero 2013 por A. Wimo y colaboradores.
Los autores hacen una revisión exhaustiva de la literatura internacional e identifican las categorías siguientes según el tipo de cuidados informales proporcionado al familiar.

A las actividades básicas de la vida diaria, el cuidador dedica una media de 2 horas/día (de 1,1 a 3 horas/al día) para asear, bañar, vestir y mantener una higiene corporal correcta (resultados obtenidos de 10 estudios fiables en 25 países).

Cuando se asocian a las actividades básicas las actividades instrumentales (ir de compras, preparar las comidas, usar los transportes públicos, gestionar sus cuentas personales…), el tiempo dedicado al familiar alcanza 6,60 horas/día ( de 1,4 a 4,7 horas/día) según 41 estudios fiables en 30 países.

En cuanto a la supervisión, es decir la gestión de los trastornos de la conducta y la prevención de los acontecimientos peligrosos, el cuidador le dedica 2,6 horas/día (de1,2 a 3,4 horas/día) según 13 estudios fiables en 25 países.

Referencia:

Wimo A y cols
The worldwide economic impacto d dementia 201o
Alzheimer’s and Dementia 9 82013) 1-11

Su familiar no tiene la misma aptitud que nosotros de traducir su estado de bienestar o de malestar. Le faltan las palabras. Ya no es capaz de formularlos.

Es muy importante para Vd. detectar las señales que traducen el estado de su familiar y tener así el reflejo de sus cuidados y de la capacidad de adaptación de su familiar al entorno.